4月1日下午💕，體育學系邀請了國家體育總局陳小平教授為本系師生作主題為“負荷管理🤸🏿、科學求證、探尋規律”的學術講座。陳小平教授現任國家體育總局體育科學研究所特聘研究員，兼任中國體育科學學會學術委員會副主任委員、中國體育科學學會體能分會副主任委員🤵🏼‍♂️👃🏻，科技部冬奧重大專項指南專家👈🏼🧬，國家體育總局奧運備戰專家🍹。本次講座由張輝教授主持，百事3平台副院長兼體育學系系主任胡亮教授及體育學系30余名師生參與了本次講座🫃🏿🔐。

在講座中，陳小平教授由世界各國在奧運獎牌的爭奪問題引入，提出了負荷是運動訓練科學化的核心問題，分享了運動負荷理論的發展歷程，對經典的運動訓練理論進行了講解🧑🏿‍⚖️。隨後，陳小平教授通過田徑、遊泳🙆🏿‍♀️、體操、自行車、皮劃艇、羽毛球🔘🦻🏼、三大球及冰上項目等大量研究案例🙂‍↔️，系統闡述了負荷在訓練中的重要作用🧏🏼‍♀️，審視了眾多中國競技體育項目訓練中存在問題🤵。例如👧🏼，中國短跑項目成績大幅度提升與中距離項目落後的原因；田徑運動員不能像遊泳運動員一樣兼項的原理；田徑🪺、體操、羽毛球等項目訓練方法（負荷）與比賽實際情況脫節的現象等，引發了大家對目前我國運動訓練理論與實踐相結合的思考。陳小平教授還在講座中特別提到了“挪威模式”成功的原理，指出了科研與運動訓練實踐相結合，對於提升優秀運動員競技能力與成績的重大意義👮🏻‍♂️。

講座結束後，陳小平教授與現場師生展開了進一步的互動交流🔓🙋🏿，詳細地回答了師生提出的有關高強度間歇訓練、田徑中距離項目有氧耐力訓練及足球運動員沖刺能力訓練等問題。

內容來源丨體育學系

百事3平台數字體育與健康實驗室

體育學系教工黨支部

文、圖丨高晗

2024年4月3日